… informiert. Sportmedizin: Koordinatives Training für Ältere.

„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“ – fast jeder kennt dieses Sprichwort.

Auch im Sport hat dieser Satz eine gewisse Bedeutung. Denn tatsächlich lassen die koordinativen Fähigkeiten bereits in jungen Jahren nach.

Doch ist es wirklich zu spät oder kann man auch im Alter noch dazu lernen? Und wie lässt sich die Koordination trainieren?

„Hier“  ist der Beitrag der Sportklinik Hellersen.