... Fußball. An der Pokalrunde 2010 nehmen insgesamt 41 Vereine teil. In die Vorrunde müssen die nachstehenden 18 Teams. Die neun Sieger hieraus bilden zusammen mit den 23 Freilosen dann die 32 Mannschaften für die erste Pokalhauptrunde. Die Begegnungen der Vorrunde:

1. Hilgershöhe : Sportdirekt

2. Ostersbaum : Hatzfeld

3. Cleff 07 : Barmenia

4. Gutenberg : Sanders & Sanders

5. Fanprojekt : Johnson Controls

6. Holzbau Budde : Heimatplan

7. Eiland : Colorteam

8. Golinar : Hahnenfurth

9. VfL Velbert 94 : Big Bock